VKİ Hesaplama — Vücut Kitle İndeksi
Nedir VKİ Hesaplama — Vücut Kitle İndeksi
Vücut Kitle İndeksi (VKİ), boy ve kilonuzdan hesaplanan ve sağlıklı kilo aralığında olup olmadığınızı gösteren bir sayıdır. Kilogram cinsinden ağırlığın, metre cinsinden boyun karesine bölünmesiyle hesaplanır (kg/m²). VKİ faydalı bir tarama aracı olsa da vücut yağını doğrudan ölçmez; yaş, cinsiyet, kas kütlesi veya kemik yoğunluğunu hesaba katmaz.
Nasıl kullanılır
- Anahtarla Metrik (cm/kg) veya Imperial (ft+in/lbs) seçin.
- Boyunuzu boy alanına girin.
- Kilonuzu kilo alanına girin.
- VKİ sonucunuzu ve kategorinizi anında okuyun.
Ne zaman kullanılır
Kontrole giderken yanınızda somut bir sayı mı olsun istiyorsunuz? 175 cm ve 80 kg girin; VKİ = 26,1 çıkar ve Kilolu aralığına (25–29,9) düşer. Böylece doktorunuzla tahmin yerine somut bir başlangıç değeri üzerinden konuşursunuz.
Sık sorulan sorular
Sağlıklı VKİ aralığı nedir?
18,5 ile 24,9 arası VKİ normal kilo kabul edilir. 18,5 altı zayıf, 25–29,9 kilolu, 30 ve üzeri obezdir.
VKİ sporcular için doğru mu?
Kas yağdan daha yoğun olduğu için VKİ, sporcular gibi kaslı kişilerde vücut yağını olduğundan fazla gösterebilir. Kas kütlesi yüksek biri yüksek VKİ'ye ama düşük vücut yağına sahip olabilir.
70 kg ve 170 cm isem VKİ'm kaç?
VKİ = 70 / (1,70)² = 70 / 2,89 = 24,2 — Normal kilo.
VKİ kadın ve erkekte farklı mı?
VKİ formülü kadın ve erkek için aynıdır, ancak aynı VKİ cinsiyetler arasında farklı vücut yağı oranlarına karşılık gelebilir. Sağlık uzmanları sonucu cinsiyete ve yaşa göre farklı yorumlayabilir.
Bu aracı girdilerim dolu şekilde paylaşabilir miyim?
Evet. Siz yazarken URL otomatik güncellenir. Adres çubuğundan kopyalayın veya Paylaş düğmesini kullanın — bağlantıyı açan herkes girdilerinizi hazır görür.
İlgili araçlar
A-a Gradyanı Hesaplama
Alveolo-arteriyel oksijen gradyanını FiO2, PaO2 ve PaCO2 den hesaplayın ve yaşa göre beklenen değerle karşılaştırın. Ücretsiz ve anında.
Kaç Yaşındayım? Yaş Hesaplama
Ücretsiz yaş hesaplama aracıyla tam yaşınızı öğrenin. Doğum tarihinizi girin; yıl, ay, gün, burç ve daha fazlasını anında görün.
Anyon Açığı Hesaplama
Anyon açığını sodyum, klorür ve bikarbonattan hesaplayın; isteğe bağlı potasyum ve albümin düzeltmesiyle metabolik asidozu tarayın.