pluri.tools
🇵🇱
🇬🇧 English 🇧🇷 Português 🇪🇸 Español 🇫🇷 Français 🇩🇪 Deutsch 🇮🇹 Italiano 🇯🇵 日本語 🇳🇱 Nederlands 🇵🇱 Polski 🇹🇷 Türkçe 🇸🇪 Svenska 🇳🇴 Norsk 🇩🇰 Dansk

Kalkulator BMI — Wskaźnik Masy Ciała

cm
kg
Skala BMI
< 18.5Niedowaga
18.5 – 24.9Waga prawidłowa
25 – 29.9Nadwaga
≥ 30Otyłość
BMI to narzędzie przesiewowe, a nie diagnoza medyczna. Nie uwzględnia masy mięśniowej, gęstości kości, wieku ani płci. Skonsultuj się z lekarzem, aby uzyskać pełną ocenę stanu zdrowia.

Czym jest Kalkulator BMI — Wskaźnik Masy Ciała

Wskaźnik masy ciała (BMI) to liczba obliczana na podstawie wzrostu i wagi, która wskazuje, czy jesteś w zdrowym przedziale wagowym. Oblicza się go, dzieląc wagę w kilogramach przez kwadrat wzrostu w metrach (kg/m²). BMI jest przydatnym narzędziem przesiewowym, ale nie mierzy bezpośrednio tkanki tłuszczowej ani nie uwzględnia wieku, płci, masy mięśniowej ani gęstości kości.

Jak używać

  1. Wybierz Metryczny (cm/kg) lub Imperialny (stopy+cale/funty) za pomocą przełącznika.
  2. Wprowadź swój wzrost w polu wzrostu.
  3. Wprowadź swoją wagę w polu wagi.
  4. Odczytaj swoje BMI i kategorię natychmiast.

Kiedy używać

Idziesz na badania kontrolne i chcesz mieć gotowy wynik? Wpisz 175 cm i 80 kg, a otrzymasz BMI = 26,1, co mieści się w kategorii Nadwaga (25–29,9). To konkretny punkt wyjścia do rozmowy z lekarzem zamiast strzelania w ciemno.

Często zadawane pytania

Jaki przedział BMI uważany jest za prawidłowy?

BMI między 18,5 a 24,9 uznawane jest za wagę prawidłową. Poniżej 18,5 to niedowaga, 25–29,9 to nadwaga, a 30 lub więcej to otyłość.

Czy BMI jest dokładne dla sportowców?

BMI może zawyżać ilość tkanki tłuszczowej u osób umięśnionych, ponieważ mięśnie są gęstsze od tłuszczu. Sportowiec może mieć wysokie BMI przy niskiej zawartości tłuszczu.

Jakie jest moje BMI przy wadze 70 kg i wzroście 170 cm?

BMI = 70 / (1,70)² = 70 / 2,89 = 24,2 — Waga prawidłowa.

Czy BMI różni się dla mężczyzn i kobiet?

Wzór na BMI jest taki sam dla obu płci, ale to samo BMI może odpowiadać różnym procentom tkanki tłuszczowej. Lekarze mogą inaczej interpretować wyniki w zależności od płci i wieku.

Czy mogę udostępnić to narzędzie z wypełnionymi danymi?

Tak. Adres URL aktualizuje się automatycznie podczas pisania. Skopiuj link z paska adresu lub użyj przycisku Udostępnij — każdy, kto otworzy link, zobaczy Twoje dane już wpisane.

Powiązane narzędzia

Kalkulator gradientu pęcherzykowo-tętniczego

Oblicz gradient pęcherzykowo-tętniczy tlenu z FiO2, PaO2 i PaCO2 i porównaj z wartością oczekiwaną dla wieku. Bezpłatnie i natychmiast.

Kalkulator Wieku

Oblicz dokładnie swój wiek za pomocą darmowego kalkulatora. Podaj datę urodzenia i poznaj wiek w latach, miesiącach, dniach, znaku zodiaku i pokoleniu.

Kalkulator luki anionowej

Oblicz lukę anionową z sodu, chlorków i wodorowęglanów, z opcjonalnym potasem i korekcją o albuminę, aby wykryć kwasicę metaboliczną.

Najnowsze artykuły