BMI-kalkylator — kroppsmasseindex
Vad är BMI-kalkylator — kroppsmasseindex
Kroppsmasseindex (BMI) är ett tal beräknat från din längd och vikt som visar om du befinner dig i ett hälsosamt viktintervall. Det beräknas genom att dela vikten i kilogram med kvadraten på längden i meter (kg/m²). BMI är ett användbart screeningverktyg men mäter inte direkt kroppsfett och tar inte hänsyn till ålder, kön, muskelmassa eller bentäthet.
Så använder du
- Välj metriskt (cm/kg) eller brittiskt (fot+tum/lbs) med växlingsreglaget.
- Ange din längd i längdfältet.
- Ange din vikt i viktfältet.
- Läs av ditt BMI-resultat och kategori direkt.
När du använder det
På väg till en hälsokontroll och vill ha ett tal att ta med? Ange 175 cm och 80 kg så får du BMI = 26,1, vilket hamnar i intervallet Övervikt (25–29,9). Det ger dig en konkret utgångspunkt att prata igenom med din läkare i stället för att gissa.
Vanliga frågor
Vad är ett hälsosamt BMI-intervall?
Ett BMI mellan 18,5 och 24,9 anses vara normalvikt. Under 18,5 är undervikt, 25–29,9 är övervikt och 30 eller mer är fetma.
Är BMI korrekt för idrottare?
BMI kan överskatta kroppsfett hos muskulösa personer som idrottare, eftersom muskler är tätare än fett. En person med hög muskelmassa kan ha ett högt BMI men lågt faktiskt kroppsfett.
Vad är mitt BMI om jag väger 70 kg och är 170 cm lång?
BMI = 70 / (1,70)² = 70 / 2,89 = 24,2 — normalvikt.
Skiljer sig BMI för män och kvinnor?
BMI-formeln är densamma för män och kvinnor, men samma BMI kan motsvara olika kroppsfettprocent mellan könen. Vårdgivare kan tolka BMI-resultat olika utifrån kön och ålder.
Kan jag dela verktyget med mina värden ifyllda?
Ja. Webbadressen uppdateras automatiskt medan du skriver. Kopiera den från adressfältet eller använd Dela-knappen — den som öppnar länken ser exakt dina värden redo att användas.
Relaterade verktyg
A-a Gradient Kalkylator
Beräkna den alveolo-arteriella syregradienten från FiO2, PaO2 och PaCO2 och jämför med det förväntade värdet för åldern. Gratis och direkt.
Hur gammal är jag? Ålderskalkylator
Ta reda på exakt hur gammal du är med den här gratis ålderskalkylatorn. Ange ditt födelsedatum och få din ålder i år, månader och dagar.
Anjongap-kalkylator
Beräkna anjongapet från natrium, klorid och bikarbonat, med valfritt kalium och albuminkorrigering, för att screena för metabol acidos.