Idealvekt-kalkulator
Hva er Idealvekt-kalkulator
Idealvekt-kalkulatoren anslår en referansevekt ut fra høyden og kjønnet ditt med fire klassiske formler: Devine, Robinson, Miller og Hamwi. Alle fire tar utgangspunkt i 152,4 cm (5 fot) og legger til en fast mengde per tomme over den høyden, og skiller seg først og fremst i økningen per tomme. Verktøyet viser hver formel og gjennomsnittet deres, samt et sunt vektintervall utledet fra en BMI på 18,5 til 24,9. Disse formlene er anslag på befolkningsnivå, ikke medisinske mål. De tar ikke hensyn til muskelmasse, kroppssammensetning, alder eller kroppsbygning, så behandle resultatet som et referansepunkt og ikke som et fast mål.
Slik bruker du det
- Velg kjønn med bryteren Mann/Kvinne.
- Velg Metrisk (cm) eller Britisk (fot+tommer) enheter.
- Skriv inn høyden din.
- Les av gjennomsnittlig idealvekt, fordelingen på de fire formlene og det sunne intervallet.
Når du bør bruke det
Vil du ha en referanseverdi før du setter et mål? Skriv inn en høyde på 175 cm for en mann, så får du en gjennomsnittlig idealvekt på rundt 70 kg, der de fire formlene havner mellom omtrent 68,7 og 72 kg. Verktøyet viser også et sunt vektintervall på cirka 56,7 til 76,3 kg for den høyden (BMI 18,5 til 24,9), slik at du ser hvor det ene tallet ligger innenfor et realistisk spenn.
Ofte stilte spørsmål
Hvilken idealvektformel er mest nøyaktig?
Ingen formel er utvetydig mest nøyaktig, siden alle er statistiske anslag. Devine brukes mest i klinisk praksis, særlig til dosering av legemidler. Formlene skiller seg mest i økningen per tomme, og derfor viser verktøyet alle fire og gjennomsnittet deres i stedet for å velge én.
Hva er idealvekten for en mann på 175 cm?
For en mann på 175 cm gir de fire formlene omtrent 68,7 til 72 kg, i gjennomsnitt rundt 70 kg. Det BMI-baserte sunne intervallet for den høyden er bredere, cirka 56,7 til 76,3 kg, så gjennomsnittet ligger godt innenfor.
Er idealvekt det samme som sunn vekt?
Nei. Idealvekt er ett enkelt anslått tall fra en formel, mens det sunne vektintervallet er spennet av vekter som gir en BMI på 18,5 til 24,9 for høyden din. En vekt kan være sunn uten å treffe formelens idealvekt nøyaktig, og derfor viser verktøyet begge.
Er idealvekten forskjellig for menn og kvinner?
Ja. Hver formel bruker en lavere basisvekt for kvinner enn for menn ved samme høyde, så å bytte mellom Mann/Kvinne endrer resultatet. Økningen per tomme er den samme, men utgangspunktet er forskjellig.
Kan jeg dele verktøyet med verdiene mine fylt inn?
Ja. Nettadressen oppdateres automatisk mens du skriver. Kopier den fra adressefeltet eller bruk Del-knappen, så ser den som åpner lenken nøyaktig dine verdier klare til bruk.
Relaterte verktøy
A-a Gradient Kalkulator
Beregn den alveolo-arterielle oksygengradienten fra FiO2, PaO2 og PaCO2 og sammenlign med forventet verdi for alderen. Gratis og umiddelbart.
Alderskalkulator
Finn ut nøyaktig hvor gammel du er med denne gratis alderskalkulatoren. Skriv inn fødselsdatoen og få alderen i år, måneder og dager.
Aniongap-kalkulator
Beregn aniongapet fra natrium, klorid og bikarbonat, med valgfritt kalium og albuminkorrigering, for å screene for metabolsk acidose.