İdeal Kilo Hesaplama
Nedir İdeal Kilo Hesaplama
İdeal kilo hesaplama aracı, boyunuz ve cinsiyetinizden dört klasik formülle referans bir vücut ağırlığı tahmin eder: Devine, Robinson, Miller ve Hamwi. Dördü de 152,4 cm (5 fit) temel alınır ve bu boyun üzerindeki her inç için sabit bir miktar ekler; başlıca farkları inç başına eğimdir. Araç her formülü ve ortalamalarını, ayrıca 18,5 ile 24,9 arası bir VKİ'den türetilen sağlıklı kilo aralığını gösterir. Bu formüller nüfus temelli tahminlerdir, tıbbi hedefler değildir. Kas kütlesini, vücut kompozisyonunu, yaşı ve kemik yapısını dikkate almaz, bu yüzden sonucu sabit bir hedef değil bir başvuru noktası olarak değerlendirin.
Nasıl kullanılır
- Erkek/Kadın anahtarıyla cinsiyetinizi seçin.
- Metrik (cm) veya Imperial (ft+in) birimleri seçin.
- Boyunuzu girin.
- Ortalama ideal kiloyu, dört formülün dökümünü ve sağlıklı aralığı okuyun.
Ne zaman kullanılır
Bir hedef belirlemeden önce referans bir sayı mı istiyorsunuz? Bir erkek için 175 cm boy girin; ortalama ideal kilo yaklaşık 70 kg çıkar, dört formül ise kabaca 68,7 ile 72 kg arasında yer alır. Araç ayrıca bu boy için yaklaşık 56,7 ile 76,3 kg arası sağlıklı bir kilo aralığı gösterir (VKİ 18,5 ile 24,9), böylece tek sayının gerçekçi bir bandın neresine düştüğünü görürsünüz.
Sık sorulan sorular
Hangi ideal kilo formülü en doğrudur?
Hepsi istatistiksel tahmin olduğu için kesin olarak en doğru tek bir formül yoktur. Devine formülü klinik uygulamada, özellikle ilaç dozu hesabında en çok kullanılandır. Formüller esas olarak inç başına artış miktarında farklılaşır, bu yüzden araç birini seçmek yerine dördünü ve ortalamalarını gösterir.
175 cm boyundaki bir erkeğin ideal kilosu nedir?
175 cm boyundaki bir erkek için dört formül kabaca 68,7 ile 72 kg verir, ortalama yaklaşık 70 kg olur. Bu boy için VKİ temelli sağlıklı aralık daha geniştir, yaklaşık 56,7 ile 76,3 kg, dolayısıyla ortalama rahatça bunun içinde kalır.
İdeal kilo ile sağlıklı kilo aynı şey mi?
Hayır. İdeal kilo bir formülden gelen tek bir tahmini değerdir; sağlıklı kilo aralığı ise boyunuz için VKİ'yi 18,5 ile 24,9 arasında tutan kilo aralığıdır. Bir kilo, formülün idealine birebir uymadan da sağlıklı olabilir, bu yüzden araç ikisini birden gösterir.
İdeal kilo erkek ve kadınlarda farklı mı?
Evet. Her formül aynı boyda kadınlar için erkeklere göre daha düşük bir taban kilo kullanır, dolayısıyla Erkek/Kadın anahtarını değiştirmek sonucu değiştirir. İnç başına artış aynıdır, ancak başlangıç noktası farklıdır.
Bu aracı girdilerim dolu şekilde paylaşabilir miyim?
Evet. Siz yazarken URL otomatik güncellenir. Adres çubuğundan kopyalayın veya Paylaş düğmesini kullanın, bağlantıyı açan herkes girdilerinizi hazır görür.
İlgili araçlar
A-a Gradyanı Hesaplama
Alveolo-arteriyel oksijen gradyanını FiO2, PaO2 ve PaCO2 den hesaplayın ve yaşa göre beklenen değerle karşılaştırın. Ücretsiz ve anında.
Kaç Yaşındayım? Yaş Hesaplama
Ücretsiz yaş hesaplama aracıyla tam yaşınızı öğrenin. Doğum tarihinizi girin; yıl, ay, gün, burç ve daha fazlasını anında görün.
Anyon Açığı Hesaplama
Anyon açığını sodyum, klorür ve bikarbonattan hesaplayın; isteğe bağlı potasyum ve albümin düzeltmesiyle metabolik asidozu tarayın.