Ideaal Gewicht Calculator
Wat is het Ideaal Gewicht Calculator
De ideaal gewicht calculator schat een streefgewicht op basis van je lengte en geslacht met vier klassieke formules: Devine, Robinson, Miller en Hamwi. Alle vier gaan uit van 1,524 m (5 voet) en tellen per inch daarboven een vast bedrag op, waarbij ze vooral verschillen in de toename per inch. De tool toont elke formule en hun gemiddelde, plus een gezond gewichtsbereik afgeleid van een BMI van 18,5 tot 24,9. Deze formules zijn schattingen op populatieniveau, geen medische streefwaarden. Ze houden geen rekening met spiermassa, lichaamssamenstelling, leeftijd en lichaamsbouw, dus behandel het resultaat als een richtpunt en niet als een vast doel.
Hoe te gebruiken
- Kies je geslacht met de schakelaar Man/Vrouw.
- Kies Metrische (cm) of Imperiale (voet+inch) eenheden.
- Voer je lengte in.
- Lees het gemiddelde ideale gewicht, de uitsplitsing van de vier formules en het gezonde bereik af.
Wanneer te gebruiken
Wil je een richtgetal voordat je een doel stelt? Voer een lengte van 175 cm in voor een man en je krijgt een gemiddeld ideaal gewicht van ongeveer 70 kg, waarbij de vier formules tussen ongeveer 68,7 en 72 kg liggen. De tool toont ook een gezond gewichtsbereik van ongeveer 56,7 tot 76,3 kg voor die lengte (BMI 18,5 tot 24,9), zodat je ziet waar het losse getal binnen een realistische band valt.
Veelgestelde vragen
Welke formule voor ideaal gewicht is het nauwkeurigst?
Geen enkele formule is duidelijk het nauwkeurigst, want het zijn allemaal statistische schattingen. Die van Devine wordt in de klinische praktijk het meest gebruikt, vooral voor het doseren van medicijnen. De formules verschillen vooral in de toename per inch, daarom toont de tool alle vier en hun gemiddelde in plaats van er één te kiezen.
Wat is het ideale gewicht voor een man van 175 cm?
Voor een man van 175 cm geven de vier formules ongeveer 68,7 tot 72 kg, met een gemiddelde van ongeveer 70 kg. Het op BMI gebaseerde gezonde bereik voor die lengte is breder, ongeveer 56,7 tot 76,3 kg, dus het gemiddelde valt daar ruim binnen.
Is ideaal gewicht hetzelfde als gezond gewicht?
Nee. Ideaal gewicht is één geschat getal uit een formule, terwijl het gezonde gewichtsbereik de reeks gewichten is die voor jouw lengte een BMI van 18,5 tot 24,9 geeft. Een gewicht kan gezond zijn zonder precies met het ideaal van de formule overeen te komen, daarom toont de tool beide.
Verschilt het ideale gewicht voor mannen en vrouwen?
Ja. Elke formule gebruikt bij dezelfde lengte een lager basisgewicht voor vrouwen dan voor mannen, dus het omschakelen tussen Man/Vrouw verandert het resultaat. De toename per inch is gelijk, maar het startpunt verschilt.
Kan ik deze tool delen met mijn ingevulde gegevens?
Ja. De URL wordt automatisch bijgewerkt terwijl je typt. Kopieer de link uit de adresbalk of gebruik de Deel-knop, en iedereen die de link opent ziet jouw gegevens al ingevuld.
Gerelateerde tools
A-a Gradiënt Calculator
Bereken de alveolo-arteriële zuurstofgradiënt uit FiO2, PaO2 en PaCO2 en vergelijk met de verwachte waarde voor de leeftijd. Gratis en direct.
Hoe Oud Ben Ik? Leeftijdscalculator
Ontdek precies hoe oud je bent met deze gratis leeftijdscalculator. Voer je geboortedatum in en krijg je leeftijd in jaren, maanden, dagen, sterrenbeeld en meer.
Anion Gap Calculator
Bereken de anion gap uit natrium, chloride en bicarbonaat, met optioneel kalium en albuminecorrectie, om metabole acidose op te sporen.