Idealvikt-kalkylator
Vad är Idealvikt-kalkylator
Idealvikt-kalkylatorn uppskattar en riktvikt utifrån din längd och ditt kön med fyra klassiska formler: Devine, Robinson, Miller och Hamwi. Alla fyra utgår från 152,4 cm (5 fot) och lägger till en fast mängd per tum över den längden, och skiljer sig främst i ökningen per tum. Verktyget visar varje formel och deras genomsnitt, samt ett hälsosamt viktintervall härlett från ett BMI på 18,5 till 24,9. Dessa formler är uppskattningar på befolkningsnivå, inte medicinska mål. De tar inte hänsyn till muskelmassa, kroppssammansättning, ålder eller kroppsbyggnad, så betrakta resultatet som en referens och inte som ett fast mål.
Så använder du
- Välj kön med växlingsreglaget Man/Kvinna.
- Välj Metriskt (cm) eller Brittiskt (fot+tum) enheter.
- Ange din längd.
- Läs av genomsnittlig idealvikt, uppdelningen på de fyra formlerna och det hälsosamma intervallet.
När du använder det
Vill du ha ett riktvärde innan du sätter ett mål? Ange en längd på 175 cm för en man så får du en genomsnittlig idealvikt på ungefär 70 kg, där de fyra formlerna hamnar mellan cirka 68,7 och 72 kg. Verktyget visar också ett hälsosamt viktintervall på cirka 56,7 till 76,3 kg för den längden (BMI 18,5 till 24,9), så att du ser var det enskilda talet ligger inom ett realistiskt spann.
Vanliga frågor
Vilken idealviktsformel är mest korrekt?
Ingen formel är definitivt mest korrekt, eftersom alla är statistiska uppskattningar. Devine används mest i klinisk praxis, framför allt för läkemedelsdosering. Formlerna skiljer sig mest i ökningen per tum, och därför visar verktyget alla fyra och deras genomsnitt i stället för att välja en.
Vad är idealvikten för en man på 175 cm?
För en man på 175 cm ger de fyra formlerna ungefär 68,7 till 72 kg, i genomsnitt cirka 70 kg. Det BMI-baserade hälsosamma intervallet för den längden är bredare, cirka 56,7 till 76,3 kg, så genomsnittet ryms bekvämt inom det.
Är idealvikt samma sak som hälsosam vikt?
Nej. Idealvikt är ett enskilt uppskattat tal från en formel, medan det hälsosamma viktintervallet är spannet av vikter som ger ett BMI på 18,5 till 24,9 för din längd. En vikt kan vara hälsosam utan att exakt matcha formelns idealvikt, och därför visar verktyget båda.
Skiljer sig idealvikten för män och kvinnor?
Ja. Varje formel använder en lägre basvikt för kvinnor än för män vid samma längd, så att byta mellan Man/Kvinna ändrar resultatet. Ökningen per tum är densamma, men utgångspunkten skiljer sig.
Kan jag dela verktyget med mina värden ifyllda?
Ja. Webbadressen uppdateras automatiskt medan du skriver. Kopiera den från adressfältet eller använd Dela-knappen, så ser den som öppnar länken exakt dina värden redo att användas.
Relaterade verktyg
A-a Gradient Kalkylator
Beräkna den alveolo-arteriella syregradienten från FiO2, PaO2 och PaCO2 och jämför med det förväntade värdet för åldern. Gratis och direkt.
Hur gammal är jag? Ålderskalkylator
Ta reda på exakt hur gammal du är med den här gratis ålderskalkylatorn. Ange ditt födelsedatum och få din ålder i år, månader och dagar.
Anjongap-kalkylator
Beräkna anjongapet från natrium, klorid och bikarbonat, med valfritt kalium och albuminkorrigering, för att screena för metabol acidos.